Lärarutbildning steg 1

22-23 november 2025 mer info nedan

"En utbildning som är till stor nytta för både dig själv och för att lära ut till andra. Hypopressiv träning är oerhört roligt och intressant att undervisa i då det är så konkret och deltagaren får med sig tydliga redskap till självhjälp. Filippa har med sin mångåriga erfarenhet satt ihop ett fint utbildningspaket där hon pedagogiskt lär ut till andra så att hypopressiv träning kan spridas vidare och hjälpa ännu fler!"

Bli certifierad lärare i hypopressiv träning – Steg 1

Vill du hjälpa människor att återfå kontakt, styrka och funktion i kroppens djupaste system?

Nu kan du utbilda dig till certifierad hypopressiv träningslärare – även om du aldrig tidigare tränat hypopressiv träning.

3 steg – din väg till certifiering

Lärarutbildningen består av tre nivåer à 15 timmar per steg. Du börjar med Steg 1 och kan därefter fortsätta till fördjupande nivåer (Steg 2 och 3) när du är redo.

Vad du kommer att lära dig

Teori

  • Introduktion till hypopressivt träningssystem

  • Fysiologiska mekanismer

  • Bål- och bäckenbiomekanik

  • Praktiska tillämpningar: kliniska fall och resultat

Praktik

  • Andningsteknik och grundläggande linjering/positioner

  • Stabiliseringspositioner

  • Vägg-övningar

  • Möte med klient/patient

  • Bedömning Klient/Patient

Utbildningsformat

  • Tillgång till grundkursen i hypopressiv träning (värde 3150 kr)

  • Teoretiska föreläsningar (ondemand samt under utbildningshelgen)

  • Praktiska övningar i grupp och par

  • Hemuppgifter

  • Coaching

  • Certifierings moment

  • Community

Praktiska detaljer

Var? Body & Soul Care App, Hammarby Allé 20, Stockholm

När? 22 nov kl 9-17 samt 23 nov kl 8-16

Hur? Tillgång till grundkurs och material vid anmälan samt utbildningsdagarna i Stockholm. Endast 15 platser

Pris? 14 900 kr + moms. Går bra att delbetala i 4 omgångar (3725 kr x 4/mån)

Vem kan delta?

Du behöver ha en eller flera av nedan utbildningar som bakgrund. Alternativt vara certifierad från en fristående anatomikurs (finns många online!):

  • Yogalärare

  • Pilateslärare

  • Gruppträningsinstruktör

  • Personlig tränare

  • Fysioterapeut

  • Massage terapeut

  • Barnmorska

  • Läkare

  • Sjuksköterska

  • Undersköterska

Certifierad hypopressiv lärare

Utbildningen är en del av certifierade utbildning och ger dig ett Hypopressiv träningslärare Steg 1 Certifikat i enlighet med International Hypopressives Council (IHC).

Säkra din plats